Meski masih bulan Mei, saya sudah memikirkan liburan anak-anak bulan Juli nanti akan diisi kemana, sebab tidak mudah juga memilih liburan yang tepat buat anak-anak kan. Dalam arti liburan yang anak-anak pasti suka, keamanannya terjaga dengan baik, memberikan pengalaman yang tidak mudah mereka lupakan, dan saya ingin anak-anak liburan di dalam kota saja. Kenapa?

Pertama karena tahun ini Binar (6 tahun) lulus TK, ini membutuhkan biaya cukup lumayan karena berbagai kegiatan kelulusan TK, dan juga biaya masuk SD. Liburan keluar kota kemungkinan besar semua anggota keluarga ikut, termasuk neneknya yang tinggal bersama kami. Budgetnya pasti tidak kecil, makanya saya memikirkan untuk mengajak anak-anak liburan di dalam kota saja untuk tahun ini, dan suami setuju.

Tapi sayang, baru saja saya menerima surat tugas bahwa bulan Juli jadwal kerja saya padat, harus menghandle beberapa event yang bertepatan dengan hari libur anak-anak. Masa karena saya kerja, anak-anak harus di rumah saja. Liburan adalah moment yang sangat mereka tunggu-tunggu, mereka sering menduga-duga akan liburan seru kemana lagi? Tidak tega rasanya mengecewakannya, tapi tidak mungkin juga saya meninggalkan pekerjaan. Please, help me!

Ada Liburan Terseru di Jakarta!

Kebetulan saat curhat sama temen, justru diceritain liburan paling seru yang pernah dilakukan bersama anaknya yang seusia anak saya, Camping Under The Sea (CUTS). Awalnya saya agak malas mendengarkan, karena saya sedang sedih dan galau tidak bisa mengajak liburan anak-anak tahun ini. Eh, malah jadi dengerin keseruan liburan dia bareng anaknya. Bukan iri, tapi kayaknya kurang tepat aja moment ceritanya, hehehe.

Namun ternyata cerita teman saya justru membuat saya sangat tertarik dengan CUTS ini. Kok bisa? Iya, karena katanya Camping Under The Sea itu memang khusus anak-anak, dimana orangtua tidak perlu menemani, anak-anak bisa menikmati liburannya sendiri dengan menyenangkan dan aman. Kalian juga penasaran kan?

Baiklah, saya akan berbagi cerita teman saya ini ke kalian pembaca setia blog ngebolang. Siapa tahu, ada yang mengalami hal seperti saya, mendadak gak bisa cuti atau mendadak mendapat project di masa liburan anak-anak, lalu bingung anak-anak harus liburan kemana dan sama siapa?

Cerita Teman Tentang Camping Under The Sea (CUTS)

Tahun lalu teman saya mengikutkan anaknya Camping Under The Sea yang merupakan program liburan seru dan edukatif yang diselenggarakan oleh Sea World Ancol. Di sana anak-anak yang ikut CUTS menginap dan beraktivitas di dalam Sea World Ancol, Samudra Ancol, Eco Park Ancol dan Jakarta Bird Land selama 2 hari 1 malam, dengan banyak melalukan kegiatan berkelompok.

“Pasti Binar dan Pendar akan suka banget, karena anakku sampai bilang mau ikut  lagi tahun ini.”

“Memang kegiatannya apa saja di sana sampai anak-anak pengen lagi dan lagi?”

Asli, saya memang penasaran sekali meski sudah pernah ke Sea World, baru ini dengar ada Camping Under The Sea, padahal kata teman saya Camping Under The Sea atau CUTS ini sudah diadakan sejak tahun 2019. Kemana saja saya selama ini, tahun 2025 baru tahu kalau Sea World Ancol menyelenggarakan acara liburan khusus anak seperti itu?

“Gimana anak-anak gak pengen lagi dan lagi ikutan Camping Under The Sea, sebelum malam tiba, anak-anak akan disajikan beragam kegiatan edukasi seperti mengenal satwa di rekreasi Samudra Ancol, melihat aneka burung unik di Jakarta Bird Land. Sedangkan saat malam menjelang, juga turut hadir beragam kegiatan seru di Sea World Ancol, seperti makan malam bersama, kegiatan seru lainnya dan pastinya bisa melihat spesies ikan nocturnal alias spesies yang beraktivitas di malam hari seperti Hiu buto, Pari dan beberapa ikan laut lainnya.”

Wow! Saya membayangkan bagaimana nanti Binar dan Pendar menyaksikan spesies ikan nocturnal alias spesies yang beraktivitas di malam Hari, yang seumur hidup baru mereka saksikan hanya di youtube alias layar  kaca. Maka setelah mendengar cerita teman saya, saya langsung browsing, cari info langsung lebih detail untuk Camping Under The Sea.

Camping Under The Sea (CUTS)

Tahun ini Camping Under The Sea (CUTS) kembali diadakan, dan memang memiliki tujuan yang tidak sekedar berlibur menyenangkan diri, tapi juga memiliki beberapa tujuan, diantaranya:

1. Memberikan nilai edukasi dan konservasi laut
2. Membuat kegiatan rekreasi yang berkontribusi untuk pendidikan dan konservasi laut
3. Menyediakan kegiatan yang unik dan berbeda

Sebagai gambaran kegiatan yang akan dilakukan anak-anak selama 2 hari 1 malam adalah:

Hari Pertama: 

1. Edutaiment, dimana anak-anak melihat dan menyentuh langsung hewan laut, seperti bintang laut.
2. Dolphin&Alpaca Education, anak-anak diajak melihat dan berinteraksi langsung dengan lumba-lumba
3. Feending Burung Unta & Free Flight Bird Show, anak-anak melihat beragam burung dan pertunjukannya

Hari Kedua:

1. Restorasi Kerang Hijau, anak-anak diajak mengenal kegiatan yang bertujuan memanfaatkan sifat almiah kerang sebagai filter air yang dapat memperbaiki kualitas air sehingga dapat menjaga pelestarian keanekaragaman hayati di laut.
2. Meet & Greet With Sharky, Octy & Twirly 
3. Rewarding & Closing

Di dalam kegiatan tersebut juga ada keseruan saat makan bersama, membuat kemah bersama, bahkan ke sawah. Anak-anak benar-benar merasakan liburan yang bermanfaat, tidak hanya sekedar bersenang-senang. Orangtua bisa melepas anak-anak berlibur tanpa harus di dampingi, dan buat anak-anak dari luar kota Jakarta yang mau ikutan Camping Under The Sea, para orangtua bisa menginap  di hotel area ancol atau diluar. Kalau di dalam Ancol ada 3 hotel, Putri Duyung Ancol, Mercure, dan Discovery.

Gimana, kalian tertarik juga untuk mendaftarkan putra-putri kalian ikutan Camping Under The Sea? 

Kalau saya sih ‘Yes’, untuk dua anak biayanya cukup terjangkau, saya dan suami  tidak perlu menemani, cukup mengantar dan menjemput, dan sudah pasti keamanannya juga terjaga dengan baik. Apalagi teman saya yang sudah pernah mengikutkan anaknya Camping Under The Sea, memberikan rekomend untuk acara ini.

Oya, saya juga diinfokan teman saya untuk membawakan anak-anak perlengkapan standar dalam mengikuti kegiatan CUTS:

• Baju ganti untuk 2 hari 1 malam + tambahan pakaian karena akan basah2an dan bermain di sawah
• Handuk dan perlengkapan mandi
• Senter kecil
• Perlengkapan makan/minum pribadi
• Jaket 
• Bantal pribadi
• Perlengkapan shalat
• Sandal

So, kalau kalian tertarik, catat info di bawah ini agar tidak ketinggalan liburan menarik Camping Under The Sea:

Waktu: 5-6 Juli 2025

Biaya: Rp 750.000/orang. 

Batas usia: 6- 12 Tahun

Lokasi: Sea World Ancol, Samudra Ancol, dan Jakarta Bird Land

See you there! 

Pendaftaran bisa langsung klik disini https://www.ancol.com/acara/camping-under-the-sea-di-sea-world-ancol-5-6-juli-2025--211

Mata salah satu bagian tubuh yang harus dijaga baik-baik, dari mata lah kita mengenal kehidupan nyata, termasuk keindahan warna dan bentuk ciptaan Allah SWT. Bahkan di era digital ini bisa dikatakan dengan mata kita menjelajah dunia, dengan hanya duduk di rumah dengan bantuan mata kita bisa melihat semua yang Allah SWT ciptakan.

Namun tidak jarang, bahkan sering mata kita abaikan begitu saja. Padahal mata ini beraktifitas atau kita gunakan setiap saat untuk berbagai keperluan. Coba sekarang renungkan, apa yang pernah kalian rasakan pada mata kalian, tapi kalian abaikan? Apakah mata sepet? Mata kering? Perih? Lelah? Atau ada masalah pada mata kalian selain itu yang disepelein?

Perjalanan Mata Saya Sepanjang 47 Tahun

Saya akan bercerita mengenai perjalanan mata saya selama 47 tahun ini, semoga memberi manfaat bagi yang membaca, aamiin.

Sejak kecil bisa dikatakan mata saya baik-baik saja, tidak ada keluhan yang membuat saya terganggu, baik secara ringan maupun berat. Mata saya juga tergolong indah karena banyak yang memujinya, dengan bola mata berwarna hitam dan berbentuk buah almond, orang awam menyebutnya belo.

Pandangan Mata Tiba-Tiba Mengabur, Nyaris Tidak Melihat

Namun ketika saya berusia 24 tahun, sekitar tahun 2001, saat itu saya sudah bekerja di kantor dan menjadi penulis lepas. Saya lupa keluhan awalnya apa, tapi tiba-tiba saat pulang dari kantor saya merasakan padangan saya mengabur sampai harus meraba-raba, dan memutuskan turun dari angkutan umum untuk mencari tempat yang aman. Asli, saya benar-benar ketakutan saat itu! Bagaimana mungkin saya nyaris tidak bisa melihat?

Saya memutuskan untuk duduk di sebuah resto cepat saji untuk menenangkan hati, dan memahami apa yang terjadi dengan mata saya. Saya cuci wajah saya, lalu istirahat sekian lama,sampai saya merasakan pandangan saya berangsur-angsur membaik. Semua di depan yang semula tampak berkabut, menjadi terang atau jelas kembali. Kemudiam saya memutuskan untuk pulang.

Mata Bintit Tidak Kunjung Sembuh

Mata saya tidak lagi mengalami pandangan kabur atau nyaris tidak bisa melihat, dan saya pun tidak membawanya ke dokter mata karena saya pikir baik-baik saja. Namun sekitar tahun 2002 tiba-tiba mata saya bintitan yang tidak kunjung sembuh,sampai malu sama temen-temen kantor, sudah dewasa bintitan terus. Sudah dibawa ke dokter tidak juga hilang bintitnya, akhirnya saya diamkan. Berharap hilang sendiri, hehehe.

Setelah dikomplain teman-teman di kantor, karena bintit mata saya seperti saya abaikan. Maka saya berobat ke rumah sakit  khusus mata di Setia Budi, yaitu  RS Mata Aini. Dokter akan membedah jika bintit di mata saya setelah menggunakan  obat yang diresepkan tidak kunjung sembuh,  dan ini obatnya mahal loh. Alhamdullilah, ternyata bintit di mata saya hilang tanpa harus dibedah.

Pakai Kacamata Silider Mata Terasa Lelah

Tahun 2020 saat usia saya memasuki 42 tahun penglihatan saya mulai terganggu, terutama ketika mata terasa lelah jadi kesulitan membaca jarak dekat, hurup atau angka seperti mengabur. Tapi dalam kondisi tidak lelah, mata saya masih bisa membaca jarak dekat, sampai akhirnya tahun 2021 saya menyerah dan harus mengenakan kacamata silinder. Sebab benar-benar kesulitan membaca dan menulis, hurup dan angka jadi kabur dan berbayang.

Pekerjaan saya sebagai penulis novel, blogger yang kerap menulis beragam artikel membuat mata saya sejak mengenakan kacamata silinder mudah pegal, sampai membuat kepala saya pusing. Namun karena  tuntutan pekerjaan, saya sering memaksakan mata saya untuk tetap bekerja di depan layar monitor PC maupun ponsel.

Mata Berkabut dan Penglihatan Muncul Bintik Hitam   (Floaters)

Suatu hari di akhir tahun 2022, saat saya sedang rebahan di kamar menghadap balkon, kondisi pintu dan jendela yang mengarah ke balkon terbuka lebar sehingga cahaya matahari masuk semua ke dalam kamar. Saya terkejut sekali melihat bintik hitam bergerak-gerak di lapang pandang, saya pikir saya sedang lelah, dan saya mengabaikan begitu saja karena hanya terdapat satu-dua bintik hitam yang bergerak di mata kanan.

Tahun 2023 muncul kebiasan saya nonton di ponsel menjelang tidur hingga larut malam, biasanya mata hanya terasa pegal, tapi lama-lama saya merasakan mata seperti berkabut. Tepatnya mata seperti diselimuti air atau kabut, tapi pandangan mata saya tidak terganggu dalam arti tidak berkabut atau berbayang, Hanya mata terasa seperti diselimuti kabut atau air yang membuat tidak nyaman.

Selain itu ternyata bintik hitam di mata saya saat melihat cahaya terang makin bertambah, jika dulu hanya satu-dua bintik hitam yang bergerak. Kini jadi ada yang seperti garis dan jumlahnya lebih dari satu. Huhuhu, asli jadi takut dan mulai mencari tahu sebelum memutuskan untuk ke dokter mata. Kebetulan saya ngobrol dengan teman sesama blogger, Ade Ufi yang juga mengalami kondisi mata seperti saya , bahkan Mb Ade memiliki bintik hitam yang lebih banyak.

Ternyata adanya bintik hitam dan garis di lapang pandang saya saat  melihat di cahaya terang itu disebut floaters. Mba Ade cerita kalau floaters ini umumnya  tidak berbahaya dan sering terjadi dengan bertambahnya usia, karena dia sudah konsultasi ke dokter mata, yang menjadi penyebabnya karena peradangan yang  terjadi akibat mata kering.

Waah, cukup lega juga saya mendengar penjelasan singkat Mba Ade, dan jadi tahu kalau mata kering jangan disepelein!

 Penyebab Umum Mata Kering dan Dampaknya

Penyebab Umum Mata Kering

Ternyata mata kering memang tidak bisa disepelein, sebab dapat memberikan dampak negatif yang membahayakan mata. Sebelum mengulas dampak negatifnya, inilah penyebab umum mata kering yang  harus diketahui:

1. Faktor usia dan hormon, terutama yang berusia di atas 50 tahun produksi air mata mulai berkurang, dan berkurangnya hormon wanita karena menopause, maupun hormon androgen pada wanita hamil
2. Memiliki peyakit tertentu seperti diabetes, teorid, HIV, Alergi, dan konsumsi obat, seperti obat  antidepresan, hipertensi, Pil KB
3. Kekurangan Vit A
4. Penggunaan Gadget atau komputer yang intens, menyebabkan mata kurang berkedip sehingga menjadi kering
5. Menggunaan lensa mata yang tidak tepat
6. Perubahan musim

Dampak Mata Kering

Nah, ini dampak negatif pada mata karing yang sering tidak kita pahami, diantaranya:

1. Mata merah, gatal, dan berlanjut menimbulkan rasa perih
2. Sensitif atau mudah iritasi oleh cahaya, terutama cahaya matahari
3. Penglihatan menjadi tidak stabil, atau kurang fokus dan buram

Jika dampak negatif tersebut diabaikan, maka mata kering  berkelanjutan dapat menyebabkan komplikasi seperti Infeksi mata, kerusakan pada kornea, konjungtivitis, kehilangan penglihatan, dan ternyata .. . apa yang terjadi dengan mata saya dari tahun ke tahun tersebut adalah DAMPAK MATA KERING YANG DISEPELIN ATAU BERKELANJUTAN, huhuhu.

Bintit atau hordeolum merupakan infeksi pada kelenjar meibom yang menghasilkan minyak di kelopak mata. Peradangan dari dampak mata kering yang disepelein ini yang menjadi dasar penyebab bintit di mata saya dulu. Jadi intinya mata kering jika disepelein akan memicu terjadinya bintitan.

Selain itu meskipun mata kering tidak berhubungan langsung menjadi penyebab Floaters, tapi mencegah mata kering atau tidak membiarkan mata kering berkelanjutan, bisa menurukan resiko Floaters. Jadi jelas sekali ya, kalau #MataKeringJanganSepelein. Terus bagaimana pencegahannya?

Mencegah Mata Kering

Meski saya menyadari penyebab dan dampak negatif mata kering setelah usia menua, buat saya tidak ada kata terlambat. Juga buat kalian jangan menyerah untuk  menjaga kesehatan mata ya, berikut ini beberapa cara mencegah mata kering yang saya dapatkan dari konsultasi dokter, sharing teman, dan membaca beberapa artikel kesehatan mata:

1. Mengistirahatkan mata  dan berkedip secara teratur ketika banyak bekerja atau  beraktifitas di depan komputer maupun gadget
2. Konsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega-3, seperti ikan, kacang-kacangan dan biji-bijian
3. Gunakan kacamata yang sudah memiliki anti blue light, karena sudah dirancang untuk memfilter radiasi sinar biru dari komputer, gadget dan sumber cahaya lain
4. Hindari paparan asap atau udara yang kering seperi kipas angin, dan jaga kelembaban ruangan
5. Tidur atau istirahat yang cukup
6. Gunakan secara teratur obat tetes mata yang berfungsi untuk melebabkan mata kering, seperti #InstoDryEyes yang dapat dibeli bebas di mini market maupun di apotek dengan harga terjangkau

 

Mengapa Mencegah Mata Kering Dengan Insto Dry Eyes?

Untuk menggunakan obat tetes yang dapat mengatasi mata kering ini memang disarankan dokter, karena itu salah satu pencegahan agar mata tidak kering. Saya memilih merek Insto karena sudah familiar diantara merek tetes mata lainnya. Orangtua saya sudah memakai Insto sejak dulu.

Kandungan dan Manfaat  Insto

Insto Dry Eyes memiliki kandungan bahan aktif hydroxpropyl methylcellulose yang memberikan efek sebagai pelumas mata, sehingga bisa membantu mengatasi keluhan mata kering, meredakan iritasi akibat kurangnya produksi air. Selain itu, ternyata juga bisa digunakan untuk pelumas mata palsu.

Dosis dan Aturan Pakai Insto Dry Eyes

1-2 tetes di tiap mata, 3x sehari atau sesuai anjuran dokter, dan bisa digunakan mulai usia 6 tahun ke atas.

Kemasan dan Harganya

Insto Dry Eyes dengan kemasan yang mungil, mudah dibawa kemana-mana, dan tidak bocor, dibandrol harga terjangkau Rp17.900 dengan isi 7.5ml, dan seperti yang saya info di atas dapat dibeli di mini market seperti Indomaret dan Alfamart, serta di apotek. Oya, Insto Dry Eyes yang saya gunakan ini yang new packaging loh, terlihat desainnya lebih fresh kan? Dominan warna biru, dengan kesan modern.

 Testimoni Pribadi Memakai Insto Dry Eyes

Asli, ini testimony jujur saya ya. Setelah dari pagi hingga pukul 10 malam saya bekerja di depan komputer dan sesekali gadget, untuk mengerjakan pembukuan, menulis artikel, dan lain sebagainya. Besok pagi saat bangun tidur saya merasakan mata saya seperti ada lapisan air yang bikin tidak nyaman, meski padangan baik-baik saja.

Setelah saya teteskan #InstoDryEyes 1x pada mata kanan dan kiri, tidak lama mata terasa perih seperti proses dicuci atau dibersihkan, dan  keluar kotoran mata atau belek kuning yang cukup banyak. Setelah itu mata terasa segar, ringan, nyaman, tidak ada lagi gangguan yang saya rasakan  saat bangun tidur tadi.

Begitu siang hari setelah sibuk di depan komputer, saya teteskan kembali Insto Dry Eyes 1x pada  mata kanan dan kiri, tidak ada rasa perih seperti tadi pagi, karena mata saya baik-baik saja, hanya terasa semakin segar. Tidak hanya saya yang pakai Insto Dry Eyes, tapi anak laki-laki saya yang sibuk belajar buat ulangan juga pakai. Katanya, matanya terasa segar dan nyaman, tidak pegal lagi dibuat baca buku pelajaran.

 

Sebentar lagi liburan lebaran tiba, sudah menjadi budaya di masyarakat Indonesia jika liburan lebaran mudik ke kampung halaman. Rasanya tidak afdol jika lebaran tidak berkumpul dengan sanak saudara, terutama keluarga besar seperti orangtua atau kakek dan nenek di kampung halaman. Sehingga meski menempuh perjalanan jauh, budaya mudik tetap dilakukan.

Untuk mudik ke kampung halaman bisa menggunakan transportasi umum, seperti pesawat, kereta, bus, maupun dengan kendaraan pribadi. Sebenarnya menurut saya pribadi mudik itu paling seru menggunakan kendaraan pribadi, bisa berhenti untuk istirahat kapan saja, dimana saja, dan bersenda gurau bebas. Sehingga perjalanan mudik bisa menjadi moment yang indah.

Jaga Kesehatan Sebelum Mudik Lebaran

Namun jangan lupa untuk persiapan mudik, selain perlengkapan selama di kampung halaman mulai dari pakaian, dana mudik, kendaraan yang prima atau tiket untuk mudik, persiapkan juga kesehatan kalian, terutama yang memiliki sakit kronis atau degeneratif seperti sakit diabetes, hipertensi, kanker, dimana penyakit ini memerlukan obat atau pemeriksaan yang kontinyu.

Tidak memiliki penyakit degeneratif juga harus menjaga kesehatan sebelum mudik dengan jaga pola makan, olahraga, dan istirahat yang cukup. Karena perjalanan mudik yang jauh, kondisi puasa, membutuhkan stamina yang baik. Tanpa kondisi yang prima bisa jadi karena kecapekan terjadi hal yang tidak diinginkan di jalan, bukannya jadi liburan yang menyenangkan, nanti bisa jadi beban keluarga. Kan acara mudik jadi tidak seru.

Liburan Lebaran Nyaman dengan pelayanan BPJS Kesehatan

Nah, kabar gembiranya bagi semua pemudik lebaran tahun 2025, BPJS Kesehatan kembali membuktikan komitmennya untuk selalu melayani masyarakat, yakni tetap memberikan layanan JKN selama libur lebaran tahun ini. Hal ini disampaikan oleh Direktur Utama BPJS  Kesehatan Ghufron Mukti pada tanggal 19 Maret 2025 dalam Konferensi Pers Pelayanan Mudik Lebaran Tahun 2025:

“BPJS Kesehatan menerapkan piket layanan baik di kantor cabang mulai tanggal 28 Maret, 2,3,4 dan 7 April 2025, mulai pukul 08.00-12.000 waktu setempat, maupun layanan di Pelayanan Administrasi melalui Whatsapp (PANDAWA) yang bisa diakses 24 jam. Adapun jenis pelayanan tersebut adalah informasi, layanan administrasi, hingga layanan pengaduan, sementara untuk layanan digital bisa mengakses Aplikasi Mobile JKN, BPJS Kesehatan Care Center 165, hingga website resmi BPJS Kesehatan.

Jadi kalian yang memiliki masalah kesehatan akan tetap mendapatkan pelayanan meski sedang berada diluar kota saat mudik lebaran, akses fasilitas kesehatan tetap bisa dilakukan meski bukan di tempat kalian terdaftar. Terutama dalam kondisi gawatdarurat medis, benar-benar layak diacungkan jempol kinerga BPJS Kesehatan.

Bahkan Lily Kresnowati selaku Direktur Jaminan Pelayanan Kesehatan BPJS Kesehatan menghimbau bagi yang mendapatkan kendala saat mengakses layanan di fasilitas kesehatan dapat menghubungi Petugas Pemberi Informasi dan Penanganan Pengaduan (PIPP). Khusus rumah sakit, BPJS Ksehatan menghadirkan Petugas BPJS SATU! (siap membantu mempermudah dalam mengakses informasi kesehatan.

Jangan Lupa Hal Ini Agar Pelayanan JKN Lancar!

Jangan lupa hal ini agar pelayanan JKN lancar tanpa kendala, dan kondisi kesehatan tetap terjaga selama mudik lebaran:

1. Pastikan kepesertaan JKN peserta harus aktif atau tidak dalam kondisi menunggak. Apabila terjadi penunggakan dan peserta merasa berat untuk melunasi tunggakan sekaligus, peserta dapat bisa memanfaatkan Program New Rencana Iuran Bertahap BPJS Kesehatan (REHAB) 2.0 yang terdapat di aplikasi Mobile JKN. Selain itu BPJS Kesehatan telah berkerjasama dengan satu juta kanal pembayaran yang memudahkan untuk membayar iuran JKN.
2. Download aplikasi Mobile JKN agar memudahkan dalam mengakses layanan JKN.
3. Untuk peserta pasien kronis yang memerlukan obat intens, apabila jadwal pengambilan obat Program Rujuk Balik (PRB) jatuh pada masa libur lebaran, maka jadwal dapat disesuaikan menjadi lebih awal maksimal 7 hari sebelum persediaan obat habis. Namun jika jadwal sibuk, pasien dapat membawa copy resep obat untuk menebus obat di apotek maupun faskes yang bekerjasama dengan BPJS Kesehatan.  

Posko Mudik BPJS Kesehatan

BPJS Kesehatan menyediakan Posko Mudik yang tidak hanya memberikan layanan kepesertaan JKN, tetapu juga siap menangani keadan darurat dengan menyediakan obat-obatan dan rujukan medis jika diperlukan, bahkan di beberapa titik tersedia kursi pijat.

Berikut titik posko yang dihadirkan BPJS Kesehatan pada masa libut lebaran: Terminal Pulo Gebang Jakarta, Rest Area Tol Ungaran Km 429, Terminal Purabya Sidoarjo, Pelabuhan Soekarno Hatta Makassar, Pelabuhan Merak Banten, Resr Area Tol Cipularang Km 88A Purwakarta, rest Area Tol cipali Km 166A Majalengka dan Posko Arus Balik terdapat di Rest Area Tol cipali Km 164B Majalengka.

Selamat Mudik Lebaran, semoga sampai tujuan dengan sehat dan selamat!

 

Memiliki kendaraan bermotor, baik itu roda empat atau roda dua wajib memiliki STNK. STNK merupakan kepanjangan dari Surat Tanda Nomor Kendaraan, yang harus disahkan dan diperpanjang. Hal ini sesuai dengan Pasal 68 ayat (1) UU LLAJ, yang menyatakan bahwa setiap kendaraan bermotor yang dioperasikan di jalan wajib dilengkapi STNK yang masih berlaku dan plat motor.

Dampak Jika STNK Tidak Diperpanjang Selama Bertahun-Tahun

Apabila tidak disahkan dan tidak diperpanjang dalam waktu yang ditentukan, selain bisa terkena denda, bisa sampai terjadi hal yang tidak diinginkan, yakni kendaraan dapat dihapus dari daftar registrasi dan identifikasi. Hal ini biasanya terjadi setelah masa berlaku STNK yang habis selama lima tahun,  dan tidak diperpanjang dua tahun setelah masa berlaku habis.

Jelas ini akan merugikan sekali, karena kendaraan menjadi ilegal. Apabila tertangkap polisi di jalan menggunakan kendaraan dengan STNK mati bisa ditangkap, dan kendaraan disita. Jika kendaraan tersebut akan dijual, maka nilai jualnya jatuh. Bahkan mungkin tidak laku, kendaraan dianggap kendaraan bodong, karena data kendaraan yang sudah dihapus tidak bisa didaftarkan lagi. Aduh, rugi banget kan?

Padahal syarat perpanjang STNK itu tidak sulit, bahkan tidak semahal jika menggunakan calo. Biasanya karena merasa rumit, dan mengira proses perpanjang STNK itu lama, maka memilih meminta jasa oranglain sehingga membayar lebih mahal. Atau karena tidak tahu dan bayar calo mahal, jadi menunda mengurus STNK yang berakibat fatal.

Perbedaan Pengesahan STNK Tahunan dan Perpanjang STNK 5 Tahunan

Sebelum saya info syarat memperpanjang STNK, perlu kalian ketahui bahwa perbedaan pengesahan STNK tahunan dan Perpanjang STNK 5 tahunan. Biasanya orang awam banyak menyebutnya bayar pajak kendaraan bermotor tahunan dan 5 tahunan, padahal ini dua hal yang berbeda.

Pembayaran pajak tahunan itu untuk pengesahan STNK, biasanya pada lembaraan STNK hanya diberi stempel atau cap tanda sudah lunas, sementara pada pajak 5 tahunan atau pengesahan STNK, baik itu STNK maupun plat nomor kendaraan diganti. Untuk biayanya tentu saja berbeda, lebih mahal perpanjang STNK karena harus ganti plat nomor.

Syarat Pengesahan STNK Tahunan dan Syarat Perpanjangan STNK 5 Tahunan

Syarat Pengesahan STNK Tahunan

1. Berikut ini adalah dokumen yang dibutuhkan untuk pengesahan STNK Tahunan:
2. KTP Asli Pemilik Kendaraan
3. BPKB asli kendaraan dan fotocopynya
4. Kendaraan milik atau atas nama perusahaan, sertakan NPWP, SIUP, dan TDP perusahaan
5. Jika diwakilkan menggunakan surat kuasa yang sah
6. Biaya sesuai dengan jumlah pajak yang dibayarkan

Syarat Perpanjangan STNK 5 Tahunan

1. KTP Asli Pemilik Kendaraan
2. BPKB asli kendaraan
3. Kendaraan milik yang akan diganti platnya (kendaran akan diperiksa mesinnya untuk dicocokan kodenya dengan yang di STNK dan BPKB)
4. Jika diwakilkan menggunakan surat kuasa yang sah
5. Biaya sesuai dengan jumlah pajak yang dibayarkan

Cara Pengesahan STNK 1 Tahuan dan Perpanjangan STNK 5 Tahunan

Nah, setelah paham syarat-syaratnya dan melengkapi syarat-syarat tersebut, maka langkah selanjutnya adalah proses atau caranya:

• Datang ke kantor Samsat terdekat di kota kalian, datang lebih pagi, mengenakan pakaian yang rapi dan bersepatu. Membawa uang tunai untuk berjaga-jaga jika dibutuhkan dalam uang bentuk uang tunai.
• Isi formulir yang disediakan dengan teliti dan benar, lau serahkan berikut berkas dokumen yang dibutuhkan seperti KTP, BPKB, dan lainnya.
• Lakukan pembayaran sesuai jumlah yang ditentukan, dan simpan baik-baik STNK yang sudah disahkan  untuk yang pengesahan STNK 1 tahun, dan untuk perpanjangan STNK 5 tahun simpan baik-baik STNK baru kalian. Jangan lupa plat baru sebagai tanda kendaraan kalian sudah membayar pajalk 5 tahun.

 

Siapa yang suka makan di HokBen?

Asli, sejak saya belum menikah hingga kini memiliki anak remaja, buat saya HokBen varian menu terenak sih dibanding restoran cepat saji lainnya, dan terasa lebih sehat. Terutama karena menyediakan aneka salad yang saosnya enak banget, memudahkan buat saya memperkenalkan anak-anak untuk makan sayur.Anak saya yang nomor dua paling sulit makan sayur-mayur, tapi kalau diajak ke HokBen menu favoritnya yang Bento Paket Spesial pakai salad, atau kadang memesan saladnya sendiri biar puas. Karena memang mayonaisenya enak banget, bikin sayuran fresh terasa enak di lidah sehingga anak-anak yang tidak suka sayur jadi suka.

Nah, sebelum menceritakan tentang menu dan gerai terbaru HokBen yang saya kunjungi minggu lalu, saya mau cerita sedikit tentang sejarah restoran cepat saji ini ya. Karena konon semakin mengenal, biar semakin cinta, hehehe.

Sekilas Sejarah HokBen

Siapa yang mengira HokBen restoran asli dari Jepang?

Serius, awalnya saya mengira HokBen semacam restoran franchise dari Jepang, dan ternyata bukan loh. Hokben singkatan dari Hoka Hoka Bento yang didirikan tahun 1985 di Kebon Kacang, Jakarta Pusat merupakan restoran lokal cepat saji ala Jepang atau “Japanese Fast Food” yang didirikan oleh Hendra Arifin.

Jadi meski restoran ala Jepang yang menu dan suasananya bagai di Jepang, kepemilikan brand Hoka Hoka Bento 100% milik lokal atau warga negara Indonesia dan sudah Halal MUI. Memang pada awal mulanya pendiri Hoka Hoka Bento melakukan studi banding ke Jepang, membeli izin untuk menggunakan merek dan asistensi teknis, karena di Jepang Bento merupakan makanan take away, yang kini brand tersebut sudah tidak ada lagi.

Hoka Hoka Bento pun berkembang pesat mencapai ratusan gerai yang tersebar di berbagai kota di Indonesia, dan kemudian lebih dikenal dengan HokBen karena kebiasaan konsumen yang menyebut Hoka Hoka Bento menjadi HokBen. Terhitung sudah berdiri 389 gerai HokBen di Indonesia, dan terbaru yang sayang kunjungi tanggal 14 Juni kemarin, di Jl. Re. Abdullah Pasir Jaya, Gunung Batu, Kec. Bogor Barat, Kota Bogor.

HokBen Gunung Batu – Bogor

Secara keseluruhan Hokben Gunung Batu-Bogor merupakan gerai ke 389 di Indonesia, tapi untuk di Bogor ini merupakan gerai yang ke 7. Senang  banget ya, warga Bogor semakin mudah untuk mendapatkan kulineran ala Jepang yang sudah rekomend sejak tahun 1985, apalagi lokasi HokBen Gunung Batu sangat strategis sekali, di depannya banyak dilewati angkutan umum. Kemarin saya ke lokasi hanya naik angkot sekali dari Stasiun Bogor, turun di depan Hokben.

Suasana Hokben Gunung Batu cukup nyaman sekali, di lantai bawah terdapat outdoor untuk menikmati makanan, dengan parkiran yang luas. Sementara di lantai dua selain ada mushola, toilet, yang didesain minimalis dan modern, terdapat area makan. Favorit saya meja yang terletak di tepi dinding yang menghadap jendela kaca karena menyuguhan pemandangan Kota Bogor dari ketinggian.

Doc: Muthiah

HokBen juga mempercantik suasana gerainya dengan roaster block dari hasil daur ulang plastik mika wadah paket HokBen, plus membuat stand phone holder dari limbah sumpitnya. Hal ini dalam rangka kampanye Dauri (Daur Untuk Negeri) yang merupakan gerakan sampah daur ulang. Di mana kalian juga bisa ikutan dalam kampanye ini, jadi jangan buang limbah bekas pesan makanan HokBen ya, karena bisa dimanfaatkan menjadi benda yang bermanfaat.

Background roaster block dari hasil daur ulang plastik mika

Promo di HokBen Gunung Batu – Bogor

Untuk menu-menu di HokBen, saya rasa sudah banyak yang tahu dan familiar ya, selain favorit saya dan keluarga yaitu Paket Bento Spesial, ada segudang menu-menu lezat lainnya. Diantaranya Ebi Furai, Egg Chicken Roll, Kani Roll, Shrimp Roll, HokBen fried Chicken dan Tempura, Ramen, dan aneka salad, snack, dessert. Semua enak-enak, bikin nagih. Buktinya, Hokben tidak pernah terlupakan meski meruyak restoran ala Jepang lainnya.

Nah, karena sedang lauching sudah pasti ada yang istimewa dong! Kalian yang mau menikmati menu HokBen akan mendapatkan beragam promo yang menggiurkan banget. Pantengin ya info promonya ini, jangan sampai salah tanggal karena tidak akan diulang, hehehe.

Para penggemar Hokben yang datang pada tanggal:

14 Juni-11 September 2024 bisa membeli 2 paket ABCD dengan harga Rp112.000 dari harga Rp132.000

14 -27 Juni 2024 beli 2 simple set teriyaki hanya Rp83.000, dari harga Rp110.500, dan beli paket apa saja sebesar Rp120.000 bisa tebus murah payung cantik Rp20.000

14 Juni -12 Agustus 2024 tiap pembelian minimal Rp110.000 ada Lucky Dip

Nah, untuk para blogger seperti saya juga dapat promo cantik dengan menunjukkan flyer di bawah ini ke kasir, berlaku sampai tanggap 31 Juli 2024.